你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张……实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑，并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后，她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上进行了深入研究，并取得了卓有成效的研究成果。在这本书中，埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起，以幽默的笔触，带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因，她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱：“我必须时刻监控自己和自己的焦虑”“我的感觉就是我真实的模样”“人们都会评判我”“我必须表现得很完美”“我的社交能力很差”“喝酒能让我放松”埃伦博士认为，正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系。

刘同2022全新作品，书写23个暖心鼓气的故事，暗处亦有光亮，深夜亦可疗伤。在本书中，刘同用120%的真诚，记录了人生中最狼狈、最尴尬、最不想面对的23个深夜时刻，也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道，人生不光只有白天或艳阳，也有深夜与烟火。纵有起落，冲要冲得无畏，丧要丧得热烈！祝你深夜快乐。刘同想对读者说的话——·为什么书名叫《想为你的深夜放一束烟火》？写这本书时都在深夜，常常写完一个故事，自己也被安慰了。每一个字、每一句话都像深夜里盛开的烟火，抚慰了我。因此也希望它能安慰到每一位读者。·你希望读者能从中读出什么？作为写作者，我只能尽可能在文字里将自己剖析，以毫不伪装的真实面貌与读者相见。我希望当你拿起这本书时，读一小段便能感觉到平静，有想继续交流的欲望。对我而言，这就很安慰了。·什么样的读者适合看这本书？书里有一句话——人生不只有白天和艳阳，还有深夜与烟火。如果你也在深夜里一个人独处，思量过未来的路，也曾希望在黑暗中，遇见一个懂自己的人，那这本书或许就能给到你一些抚慰。·你想对这本书的读者说些什么？谢谢你拿起这本书，希望你想翻开它。谢谢你翻开这本书，希望它能陪伴你。

十个“异类”的故事，十种独自发光的人生从睡在桥下的流浪者，到全美知名小说家，作者为世上的“不合群者”代言——所有低谷中的徘徊，都会让你更加靠近命中注定的更好的自己。xa0不用理会世人的眼光，你只需要做自己没有 “正确”的人生，也不存在“正确”的轨道，勇敢坚持自己的节奏，不合群、社恐、躺平、单身……都是你的权利！拥有了不合群的勇气，就有了掌控人生的可能如果你感觉自己格格不入、微不足道，那么本书就是为你而作，在疲惫的生活中重获力量和勇气！TED爆款演讲精编本书作者演讲《异类之美》视频播放量超过410万次，激励了无数观众与读者。感觉自己格格不入，永远无法融入？感觉自己深陷命运的泥潭，所有的努力都是徒劳的挣扎？感觉自己是彻头彻尾的失败者，想要改变却不知从何开始？没关系，我们是同类。作者从一个睡在桥下的流浪者，到全美知名小说家，从无法进入正常的生活轨道，深陷贫穷、暴力的泥潭，到最终重拾希望与勇气 ，重获自己想要的理想人生，她用10个“异类”自我接纳的故事告诉我们：永远不要怀疑，那些低谷中的徘徊，都会让你更加靠近命中注定的更好的自己。

《镜中》是一部找寻属于中国人的内心语言，打开中国人精神世界的长篇小说。小说穿梭于中国、缅甸、美国和日本四个国度，巧妙地编织起一张爱恨交叠而疑窦重重的迷网。小说讲述了一位在国际上享有崇高声望的建筑设计师在突遭人生重大变故后，重新思索生命意义并寻求自身救赎的故事。艾伟以深厚的建筑美学功底，将对人生的思考融入小说中卓绝的建筑构思之中；小说的四个部分结构精巧，互相呼应，在叙事上具有建筑学意义上的对称之美。艾伟以东方文化为精神背景，深怀慈悲之心，书写了生命的坚韧与脆弱，人世的无常与日常生活的恒久力量，爱的不由自主和恨的最终释怀。艾伟在文本中设置了多重镜像，当下与历史、自我与他人、光与暗、生与死、灵与肉，相互映照，真实不虚。于是这个发生在本书的故事，成了我们所有人的故事。

休·麦凯讲述了个体生命中一个最具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。

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