无论你的工作量或年龄多大，感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号，是为了提醒我们身体出了问题。 冈德里医生详细阐述了他对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。 因此，冈德里医生提出获得能量的三种方法。 更好地照顾和喂养我们的微生物群系，冈德里医生将它们称为我们的“肠道伙伴”， 这样这些微生物就能不知疲倦地工作，确保我们的健康。 努力为线粒体创造必要的条件，将食物和氧气转化为“能量载体”，为我们的身 体和大脑的活动提供能量。 通过减少过多的食物摄入，遏制一些环境攻击，使肠道得到非常必要的喘息时间， 而不是被推到悬崖边缘。 《疲惫的真相》提出了增加线粒体能量和滋养微生物群系的饮食方法，以及促进能量产生和避免能量消耗的食物清单，将帮助读者找到最 佳状态，给到身体所需要的能量。

工业文明飞速发展带来严重的生态危机和农业困局，农业困境和人类文明的出路在哪里？答案是：工业文明向生态文明转型，产业化农业向农业可持续回归。以人类文明发展受气候变迁影响为主要研究内容的竺可桢假说破题，以最新的“浙江人”考古发现为重要依据，从宏大的历史和地理视角论述了气候变迁、各大洲地理环境的差异对于农业多样性起源的深远影响。全书不仅对于农业发展的演进过程进行了系统地梳理，对于近代以来世界农业发展模式三分天下的格局进行了详细的阐释，更从国际比较的视野介绍了国内外农业可持续发展的丰富经验。

·为什么人在25岁以后朋友会越来越少？·30岁之后还在投简历找工作，为什么你就输了？·为什么开放式办公空间反而会降低员工的生产力、创造力和积极性？·人际网究竟有几种模式？对我们的工作、生活、亲密关系，甚至寿命又有怎样的影响？人际网对于我们达成不同的个人成就和职业成就，具有重大意义。这本书主要内容是讲解人际网：社会结构的基本元素以及伴随它们的心理倾向如何塑造我们的生活。耶鲁大学管理学院组织行为学教授玛丽萨·金花费近15年时间研究人们在社交网络中的自我发展状况，根据人们的表现总结出了科学的社交关系建构方法，并将基本的社交模式定义为三种：扩张者、中介者、召集者。金告诉我们，可以通过科学的方法，建立有意义的、富有成效的关系网，它将帮助我们更好地做出决策，赢得生活和事业的成功。

这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”

xa0 xa0 xa0 xa0以大家视界，解构剥析殿堂文学魅力，娓娓展开经典之美。从传统经典作品，到历史脉络背景；从文学表现手法，到创作思想探微，鉴赏中西文学经典。xa0 xa0 xa0大家读大家系列（共13册）邀请当今人文大家深入浅出地解读中外名家名作，让普通读者也能从删繁就简的阅读引导中走进文学的殿堂。收录铁凝、夏志清、白先勇等当代人文大家的赏析解读评论。

中国历史悠久，自黄帝王朝的姬轩辕时期算起约有5000年，历经夏、商、周、秦、汉、晋、隋、唐、明、清等大大小小83个王朝，559个帝王。历经多次政权演变和朝代更迭，涤荡出许多光风霁月、眉目如画的佳人。这些女子经受住岁月的历练，在几千年的历史长河里姹紫嫣红，熠熠生辉，永不被人遗忘。本书从春秋到东晋，从唐代到五代，从北宋到南宋，从明清到民国，跨越3000年历史，细数中国最美气质。庄姜、卓文君、班昭、谢道韫、鱼玄机、花蕊夫人、李清照、沈宜修、柳如是、吕碧城、林徽因、庐隐等22个传奇才女，用风骨、智慧、美德、胆识描摹出时代文化和人生辗转起伏的吉光片羽，展现出一幅幅细腻动人的生命长卷！词国俊杰李清照，名垂千古卓文君，史笔千秋班昭，多才风雅上官婉儿，花笺绝唱薛涛，道观哀艳鱼玄机，传世佳情花蕊夫人，断肠英女朱淑真，雁过留声沈宜修，凤韵高迈谢道韫……论女子她们不输才情，写出“愿得一心人，白首不相离”、“易求无价宝，难得有情郎”、“锦水汤汤，与君长诀”、“燕燕于飞，下上其音。之子于归，远送于南” 、“白雪纷纷何所似，未若柳絮因风起”等千古名句；论男子他们不输担当，留下“生当作人杰，死亦为鬼雄”、“君王城上竖降旗，妾在深宫那得知？十四万人齐解甲，更无一个是男儿！”等壮烈名篇。她们是历史上最具气质的女子，时代的烽烟、命运的流转、爱情的叹惋造就了独一无二的她们。在历史的惊涛骇浪和各自的人生磨难中，她们构成了一道最亮丽、最独特、最色彩斑斓的风景。她们是真正的美人，熬得住岁月的历练。她们是这个喧嚣躁动时代的温润慰藉，柔韧、清朗、独立、充满力量，也给人温暖。她们内心强大无所畏惧，云来雨来，其心如初；不迎不拒，两不相碍。她们的人生，绽放若花，可抚慰所有颠沛流离的心灵。她们是冰壶秋月，是良辰美景，是林下风气，是和光同尘，她们是三千年来值得让人记住的女子，是中国最美的气质。那些留下来的文字，镌刻在历史长河里字字珠玉，气贯长虹。她们不在了，却留下无数文人志士为她们歌颂吟咏，一撇一捺都是故事，一笔一划都是深情。生活无数，我只爱有你的那一个。你不来，江山有多美都是浪费。

《论语》乃孔夫子与弟子讲学之语录，着笔始于春秋末期，编辑成书在战国初期。辑录者有孔子弟子以及再传弟子，是儒家非常重要的经典，也是研究孔子学说非常重要的文献。《论语讲记（套装全9册）》是钟茂森教授研习儒释道三家经典的又一心得报告。本次讲解，前后历时三年，累计二百八十二小时，教授“信而好古，述而不作”，把历代古圣先贤对《论语》的记述、开解，撮取精要呈献给今人，把自己的心得、感悟报告给大家。在本次讲席中，训诂方面的参考，主要依朱熹的《论语集注》，义理阐发方面，主要依李炳南老先生的《论语讲要》、蕅益大师的《论语点睛》以及江谦先生的《补注》。在没有说得很详尽之处，也兼采众家之长。宋代大儒程子曰：“今人不会读书。如读《论语》，未读时，是此等人，读了后又只是此等人，便是不曾读。”又曰：“学者须将《论语》中诸弟子问处便作自己问，圣人答处便作今日耳闻，自然有得。”意在强调读书重在变化气质，虚心涵泳，内化成自己的人格，才有读《论语》的真实受用。

知识是枯燥的，故事是有趣的。把知识巧妙地融进有趣的故事，读故事时习得许多知识，无疑是最理想的学习方法。《文心》就是这一成功方法的典范。夏丏尊、叶圣陶二位先生凭多年教学经验，用《文心》里的32个故事，讲解了“关于国文的全体知识”，平易近人，寓教于乐，多年来受到无尽读者的赞誉。本次《文心》再版，加入吴浩然先生民国风插图，形象再现民国学生的学习和生活。现代读者不仅能借此书轻松愉快地学习读与写的知识，且能“身临其境”地了解民国。

长达20年整理沉浸，超30人专业贡献，百万字背景核查！从A到Z，拾取莎翁著作中散落的170多种（几乎所有）植物。从纽约到伦敦，前往剧场、博物馆、图书馆和户外荒原……帮助莎剧研究者们解开了困扰几百年的谜团——《暴风雨》中的“芍药”究竟是什么/哈姆雷特父亲服下的是哪种毒药/罗密欧和朋友们提到的“欧楂”到底是什么水果/“苹果”其实另有所指？如果没有成为剧作家，他应该是一位厉害的植物学家。亚特兰大莎士比亚剧团，莎翁舞台剧出演者、奥斯卡影后海伦·米伦、格兰达·杰克逊、朱迪·丹奇、安杰拉·兰斯伯里，普利策奖获得者戴维·麦卡洛，联袂推荐“这优雅的书籍美妙地结合了我对莎士比亚和园艺的爱。如果你仔细观察，每一株植物都是很吸引人的。”——海伦·米伦（莎翁舞台剧出演者、奥斯卡影后）“你的书是视觉和文学的盛宴。我就把它放在我客厅椅子旁边的桌子上，一遍又一遍地欣赏它……你们做出了不可思议的贡献，这本书注定会被许多人长久欣赏。我感谢你们。”——戴维·麦卡洛（普利策奖获得者）那些无踪的秘密，正奇迹般归来；莎翁之谜，唯植物可吐露。诗情图鉴/植物汇编/20年沉浸/解锁莎翁“树木能说话，奔腾的溪水像书本，石头蕴含道理，万物都有其益处。”莎翁笔下，自然万物破土而出，一路攀爬《罗密欧与朱丽叶》《仲夏夜之梦》《哈姆雷特》《十四行诗》……看似点缀，却常常推动着剧情发展：朱丽叶服下颠茄，假死求生；罗密欧情之所至，命丧于乌头草；奥布朗把爱懒花汁滴在提泰妮娅的眼睛里，等待她醒来后爱上D一眼看到的人；一方绣着草莓图案的手帕，令苔丝狄蒙娜被诬陷出轨——草莓既代表纯洁天真，也代表性感嫉妒；当紫杉出现时，预示着有人要中毒……正如雨果所说：在莎士比亚作品中，百鸟在歌唱，灌木在抽叶，人们心心相印、息息相通；云彩在游荡，天气时冷时热，晨钟暮鼓，朝发夕至，森林窃窃私语，人们促膝交谈。本书作者格瑞特·奎利和绘者长谷川澄江-柯林斯，用20年时间研究莎士比亚著作，以严谨的考据、典雅的绘图，将莎翁作品中散落的170多种（几乎所有）植物拾取汇编，给那些多如繁星的猜测一个可信的注解。

心理学博士布兰迪在曼哈顿开了一家诊所，本想帮助女性解决情感问题，没想到上门求助的多数是男性！她的来访者是来自各行各业的普通人，包括华尔街金融界新星戴维，他总是强迫性地想认识更多女性；内向的查尔斯，他认为自己的女友太漂亮了，于是总与她保持距离……从11个男人的真实故事中，你能够明白男人的烦恼，了解他们多么渴望有一个适合自己的女人，洞悉男人在寻觅过程中的欲望与恐惧。（1）征服欲太强 （2）与差异、距离博弈（3）浪漫是什么 （4）强势的女性给我压力 （5）女人都是骗子（6）讨厌没激情 （7）女人为什么必须要感情 （8）对女人非黑即白的定义（9）爱让我感到自卑和压抑 （10）不想表现得太柔情，抑制情绪表达（11）缺的不是女人，是爱在心理医生的引导下，11个男人慢慢敞开心扉，说出了很多令人震惊的、只能对心理师坦白的真心话。原来，我们在过去的生命里积累的问题、未抚平的创伤，在遇到爱情时，全都会呈现。我们无法逃避，只能面对。通过真实的对话还原，通过心理医生的分析疗愈， 或许你会懂得： 男人表达爱时笨拙、扭曲的方式，坚强外表下的压抑和苦闷，以及他们到底在如何处置自己不安分的身体，并与之进行了怎样漫长的较量，才在心理上完成了从玩世不恭的男孩到成熟稳重的男人的转变……这本书对现代人在亲密关系中遇到的问题提供了全新的观念——这些都来自真实世界中赤裸裸的真相，来自那些真正受过相应的磨难、经历过相应的痛苦的真实的人。人们对男人的想法和观念，即将被颠覆。