希腊神话故事集mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
珀耳修斯王子被陷害要去砍掉蛇发女妖美杜莎的头,在仗义机灵的水银(赫尔墨斯)帮助下开始了这趟冒险旅程;弥达斯国王爱金子胜过了一切,拥有了无数的金子却仍不满足,直到他得来的点金术让最珍爱的女儿也变成了金子;俄底修斯国王与他的舰队遭遇飓风停靠在一座陌生小岛,饥肠辘辘的侍从发现岛上有一座精美华丽的宫殿,却没想到饱餐之后就被女巫喀耳刻变成了家猪……希腊神话是人类文化宝库中的瑰宝,经过两三千年的流传,这些古老传说仍然诉说着对正义、勇敢和光明的追求。而美国19世纪最伟大的浪漫主义小说家纳撒尼尔·霍桑专门为孩子所做的编写,则让这些故事更有魅力。
2024-07-14 01:30:27
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越过内心那座山mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
将我们的心灵牢牢困住的,往往并非外在的力量,而是我们自己建造的牢笼,是我们自己植入脑海的想法。面对突如其来的不幸,我们不去坦然面对,却指责苍天不公,被困在受害者心态里;面对亲朋好友的期待,我们隐藏甚至扭曲了真实的自我,被困在他人的眼光里;面对至亲挚爱的离去,我们用懊恼和内疚逃避现实,被困在未解决的悲伤里。我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子,却不知道,获得自由所需的力量就藏在我们的内心;我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎,却不知道,打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们,自由的基础是具备选择的力量,而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。改变我们能够改变的,接受我们不能改变的,我们就能解救自己,让心灵得到自由。
2024-07-14 01:28:37
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马斯洛经典心理学(套装共3册)mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
★心理学史新时代的奠基作心理学史上“第三思潮”的代表作和“第四势力”的奠基作!开创心理学的新时代!自马斯洛之后,人性的可能才不再被低估!★全新译文,告别晦涩难懂以马斯洛及其后人亲自整理的遗作为底稿,全新无删节全译本,忠实性与可读性兼备!★影响多个学科的划时代作品对德鲁克、“领导力之父”本尼斯、《基业长青》作者柯林斯、《高效能人士的七个习惯》作者柯维等大师产生深刻影响!改变了心理学、管理学、教育学等多个学科!《马斯洛经典心理学》(套装共3册)包括《动机与人格》《人性能达到的境界》和《存在心理学》。《动机与人格》是马斯洛心理学研究的奠基之作。《动机与人格》不仅提出了影响深远的“需求理论”,还提出了动机理论、自我实现、高峰体验等理论,扭转了心理学研究的方向。《动机与人格》开创了心理学研究的“第三思潮”,影响广泛渗透到社会学、经济学、教育学、管理学等诸多学科,是当代心理学史上重要的著作之一,是“人本主义心理学”的代表作。为什么有的人会出现各种异常心理,甚至患上精神疾病?为什么有的人总是在关键时刻选择退缩,放弃成就事业的大好机会?为什么有人能在工作中全情投入到忘记时间,还能在工作中感到愉悦?马斯洛告诉我们:人性的六层需求层次会驱使我们不断进步,而人性的防御机制又会阻止我们顺利成长。只有看透人性的各种可能,看透人类心理成长的根源与本质,才能实现真正的自我。如何战胜逃避、讨好、焦虑,走向真正的自我?这本《人性能达到的境界》将会带给你答案。人类真的如弗洛伊德所说,本性自私、贪婪、好斗吗?人类真的如华生所说,永远无法摆脱自己的原生环境吗?马斯洛告诉我们:在人类历史上,人性一直被低估。人类不仅有吃饱穿暖的需求,更有成长、进步与追求希望的需求。如果说弗洛伊德的心理学是带给人们绝望的心理学,马斯洛的心理学就是带给人们希望的心理学。如何战胜恐惧、焦虑,走向真正的自我?这本《存在心理学》将会带给你答案。
2024-07-14 01:26:53
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新人类心理丛书(共6册)mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态,但现在却成了一种商品。在过去的30年里,安眠药的处方量急剧增加;如今大多数大医院都设有睡眠诊所,在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉,而且是为了第二天保持清醒,就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。但是失眠真的是一种新现象吗?而如果人类一直会失眠,难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗?失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明,这种诊断在19世纪开始变得流行,古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初,失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪,我们更加远离了人类早期的睡眠节奏。我们一觉醒来就要检查手机和平板电脑,处理在睡眠时间里不断累积的信息。白天和黑夜不再被视为我们工作生活的参数。《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来。它不仅会吸引那些睡不着觉的人,而且会吸引那些对社会如何改变以及新自由主义对人类身心的影响感兴趣的人。《别丧了,一点儿也不酷》无力感是一种提不起干劲的状态。在“提不起干劲”时,如果想用努力或斗志等精神论来解决,别说有没有效果了,情况反而会更加恶化。肇因并不在你身上,多半是在意想不到的地方。比方说,喜欢的事物留到最后、和母亲感情亲密、在社群网站上尽是批评他人、不知不觉中遭人嫉妒等等。是这些东西在侵蚀身体,让人感觉没有气力。本书以超过7万件临床治疗结果为基础,找出“提不起干劲”的真正肇因,活用心理治疗,找回每天的活力。《建立边界感》我们都知道我们都有自己的个人边界。尤其是在别人跨越我们的边界或是我们自己试图突破底线时,边界感会更加强烈。在这些情况下,人们通常会说“他越界了”或是“我受不了了”。本书将教我们识别和保护我们的边界。这很重要,因为尊重我们的心理界限对于幸福感、力量感以及健康来说是很关键的。个人边界会随着我们的成长逐渐完善。无论是亲密关系中的边界、工作生活中的边界还是自我和外面这个信息爆炸的社会的边界,都需要有意识地精心维护。本书中包含一个为期8周的练习计划,配有语音引导,利用全球流行的正念练习,将抽象的自我边界形象化。《回避型人类》工业革命改变了社会,而信息革命改变了人的内心。共同工作、共同生活的“家庭”在经历城市化、工业化和核心家庭化后,即将迎来崩溃。信息革命极大程度地改变了社会系统,但最重要的变化是改变了人类的大脑神经回路和情感系统。通常以数万年、数十万年的规模发生的生物学变化,正在这短短几十年内发生着。《社恐自救指南》社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动,带来诸多不便。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者培养技能,使他们更容易管理与社交焦虑相关的习惯性想法、感受和行为,克服恐惧、建立自信、应对日常挑战,是一本简单而强大的手册。作者本身也曾患有社交焦虑,但他利用心理学理论发展出一套有效的策略,帮助自己和其他咨询者战胜了社交焦虑。书中包括——3种场景:生活、工作、公共场合。在不同的场景下,需要理解不同的社交焦虑背景信息,采取不同的方法;2套方法:认知行为疗法(CBT)和接受承诺疗法(ACT)。这些都是有效管理社交焦虑的前沿技术,是最新的行为科学研究成果。1个工具包:包含小练习、工作表格和现实世界的例子。它将帮助你在克服社交焦虑的同时不断进步,建立自信。《家人的使用说明书》争执不断、总是在意缺点、没有立足之地……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人,为什么无法相互理解,甚至发生冲突呢?这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。本书作者的本职工作是研究人工智能,从脑科学的角度探究人际交往的不同模式,从亲子关系到兄弟、夫妻关系,作者结合具体的例子,为读者讲解了对待家人的方法,以及面对家人必须坚持的四大规则。结合作者的经验、理解大脑的个性,就能找到与家人和谐相处的方法。
2024-07-14 01:23:45
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这真的是你的错吗mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
皮肤上的伤口的愈合多不超过21天,但是情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。正确的感情终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发,深度探究情感习惯的本质与伤害,揭开关系暴力的伪装,分析关系价值的心理机制,帮助我们识破那些无意识的欺骗,摆脱受害者的习得性负面内在,建立完全自立的灵魂。终,形成完整的自我本位价值观,走在阳光下,享受自己的人生。我们都要好好沟通,好好拥抱,在这平凡的生活中传递一份正常的爱。不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。
2024-07-14 01:22:50
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基因传mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
在整个20世纪,有三项颠覆性的科学概念和技术应用把人类社会引领到新的历史阶段:“原子”的发现带来物理学的革命,“字节”的发现带来互联网的革命,“基因”的发现带来生物学的革命。基因既是遗传物质的基本单位,也是一切生物信息的基础,破解了基因的运行机制,也就破 解了生命的奥 秘,人类的病理、行为、性格、疾病、种族、身份、命运也就有了更新的答案。如今,基因测序、基因克隆等基因技术迅速发展,人类基因组计划也完成了全部人类基因的比对与测序工作,人类征服基因的时代已经到来。《基因传》罕见地完整讲述了基因理论的起源、发展和未来,按照时间顺序和故事情节展开,是一部反映基因发展史的传记。《基因传》也是一部科学家们在探究基因奥秘的过程中攻坚克难的故事,像侦探小说一样,以科学家们不断遇到的新问题为线索步步深入,既深入浅出地梳理了基因理论的脉络,又真实记录了科学家们的合作与斗争、成功与失败。《基因传》也讲述了基因理论被政治歪曲利用导致的历史灾难和教训,以及基因技术与制度、文化、伦理、道德的冲撞和博弈。有精彩故事,有人性纠葛,有历史进退,《基因传》是一部有温度的、叙事高超的科普通识读物。人类从来没有像今天这样无限接近生命的真相,当我们能够掌控和改造人类基因时,“人类”的概念也许将从根本上发生改变,后人类时代正在来临。《基因传》所讲的故事,与每个人都息息相关。
2024-07-14 01:08:29
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凯特的选择mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
凯特觉得自己的生活突然断电一般,前途无“亮”。她有性格,有想法,不做作,等待她的本不该是这样的结局:因顶撞老师被退学,明明不喜欢 小孩却不得入职一所幼儿园赚取家用。每天不仅要操持家务,还要忍受亲戚、同事对她的督促、八卦:“再不结婚,你就被爱情毁了。”她被困住了,像是一时,又怕是一世。
2024-07-14 01:04:33
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最温柔的教养mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
这是一本写给父母的“育儿口语”指南。面对孩子,很多父母总是“爱在心中口难开”,无论批评、指正,还是鼓励、夸奖,常常不知道该如何表达,有时甚至词不达意、弄巧成拙。对孩子来说,父母的话可能会影响一生。本书将带我们踏上一段有温度的育儿之旅,在130个常见的育儿场景中,倾听育儿专家的建议,学习用温和而坚定的语言与孩子对话,建立良好的亲子关系,轻松应对从幼儿期到青春期孩子的教养问题,陪伴孩子健康快乐长大。★ 著名儿童教育专家李跃儿,清华大学心理学系主任彭凯平,亲子教育专家李小萌倾情推荐。★ 韩国儿童青少年心理权威专家、“国民育儿导师”吴恩瑛最新力作。★ 国际上公认有成效的教育方法,130则实用育儿用语范例,易学易用。幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。为孩子营造出安全、包容、温暖的家庭氛围,用温暖的语言培养孩子生命深处的安全感,为孩子的一生铺就爱的底色。★ 教父母恰到好处地和孩子沟通,做温和而坚定的父母,培养品格优秀的孩子。让父母和孩子更加理解彼此,改善亲子关系,轻松搞定从幼儿期到青春期的典型教养问题。★ 治愈的彩色插画,优美动人的语言,为你开启轻松愉快的育儿之旅。温情可爱的亲子对话,治愈童年的自己,更能治愈孩子的一生,四色插画,为视觉和心灵带来温暖愉悦的享受。
2024-07-14 00:58:31
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手把手教你玩脱口秀mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
惠及全球无数脱口秀达人的经典之作,拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷格·迪安,通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演,发明了一套专门针对脱口秀表演的学习方法。诸多喜剧大咖都承认曾受益于这套方法。《手把手教你玩脱口秀》从基础的段子写作开始,一步一步教你写笑话、组段子,从排练方法到表演技巧,从麦克风使用到增加舞台经验,可谓面面俱到。《手把手教你玩脱口秀》让新手入门,让老手更上一层楼,让平凡的普通观众发掘自己的无穷幽默潜力!
2024-07-14 00:57:56
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被解释的美mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
本书是华东师范大学比较文学教授金雯关于语言和文学的感悟之作,分为“英语语言和文学的学习方法”、“让英语生动起来”、“英语学习与人文素养”、“实用英文写作”四部分。作者曾任教于哥伦比亚大学和复旦大学,并以网名“莫水田”在微博、微信公号、豆瓣等平台与英语爱好者分享语言学习心得。在书中,作者亦师亦友,谆谆善诱,倾囊分享自己的英语学习方法以及在文学、文化层面上的深度思考;此外,书中也有涉及英语论文、申请海外研究生、推荐信、求职信等实用写作内容,可谓囊括英语学习的方方面面。
2024-07-14 00:54:29
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