拆掉思维里的墙mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载

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你认为坚持就一定会成功?你总忍不住与别人比较?你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?你相信星座,也笃信有天生幸运儿?你时常觉得没有安全感?你时常会抱怨别人?你觉得结婚不买房的男人没有前途?你对现在的工作提不起兴趣?只有有钱才能够幸福吗?小人物就无法对抗不公平吗?如果上面有一个问题的答案是YSE,那么这本书就是你需要的!
2024-07-14 02:05:21 4

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畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格于2015年5月突然去世,她认为自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。谢丽尔在书中写道:“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶,限制了我思考的能力,甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特告诉谢丽尔,我们可以采取一定的方法,一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的,复原力需要我们在后天培养和提升。本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉,从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始,描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而,本书并没有局限于谢丽尔的个人经历,而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境,包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时,来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力,并且拥有重获快乐的能力。复原力源自我们的更深层次的内在,也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸,我们仍可能找到更多的人生意义,并且学会感恩,从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法,启发我们积极地帮助他人,培养自己的同理心,乐善好施,教育出更加坚毅的孩子,创建具有复原力的家庭、职场和社区。戴夫去世两周后,当孩子们准备参加学校的亲子活动缺没有父亲的陪伴时,谢丽尔痛苦地对朋友说:“我只想要戴夫。”朋友说:“既然选择A已经不存在,你就只能考虑选择B了。”是的,每个人都有可能面对人生中的选择B,这本书将帮助我们充分了解选择B,勇往直前,乐观积极地应对生活中的挑战与失败,重新找到快乐与幸福。
2024-07-14 02:04:26 5

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“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
2024-07-14 02:03:37 4

人性的弱点:如何赢得友谊并影响他人mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载

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《人性的弱点:如何赢得友谊并影响他人》自1936年问世以来,风靡全球80年,销量突破9000万册!本书全面涵盖家庭生活、商务谈判、公司管理、社会交往、情感交流等方方面面立竿见影的沟通技巧,被誉为“人际与社交圣经”、“提升情商的必读经典”、“能引导你走向成功的书”。阅读本书,你将迅速掌握人际关系的3大基本技巧、让人喜欢你的6种方式、赢得他人赞同的12种方法、更好说服他人的9种诀窍、让你家庭生活幸福快乐的7个法则。
2024-07-14 02:02:30 6

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《超意识》是一种能预知未来改变命运的魔力,在本书中你会看到诸多不可思议的事情,而所有的成功,只是因为他们使用了超意识的神奇能量!超感应能力、超直觉力、第六感等,都是超意识的分支,我们每个人都曾有过超意识的经验,只是绝大部分的人只把它当成是一种“巧合”。爱因斯坦使用了10%的心智潜能,而普通人只使用了3%甚至更少,这就是成功人士与普通人不同的核心秘密。本书独家揭秘风靡美国白宫、安全局、微软、Facebook的超意识训练。如果你想拥有更和谐的人际关系、想摆脱负面情绪的困扰、克服厌倦和拖延症、发掘自身深层的价值,只需跟随书中的指导,学习这门全球领袖阶层最隐秘的心理课程,你的人生将获得难以置信的大转变。
2024-07-14 01:59:41 6

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《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
2024-07-14 01:59:07 6

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《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望了:“阿德勒的思想,在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈,再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图,《幸福的勇气》就是行动指南。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做,人才能获得自由?”《幸福的勇气》探究“该怎么做,人才能变得幸福?”
2024-07-14 01:58:52 5

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本书的部分内容来自于一个名为“存在”的自信表达训练项目,该项目是由不列颠哥伦比亚省温哥华医院和温哥华公共卫生科学中心的“改变之路”项目发展而来的。很多人参与了这个项目,在此表示感谢。罗赞·瓦兹尼负责志愿者的招募和评估,从项目的酝酿至今,他一直在协助我们。谢莉·范·埃滕、马丁·卡罗尔和林塞·杰克对本项目也提供了宝贵的建议,给本书提供了一些练习素材。伊丽莎白·埃金为客户提供了诸多准备材料,组织有方。温哥华医院的马雷·吉尔伯特先生非常支持“改变之路”项目和我的工作,对于他,我表示万分感谢。同时,我也要感谢比尔·纽比和理查德·诺伊费尔德先生,他们一直深刻地影响着我的职业生涯和工作。美国新先驱出版公司(New Harbinger Publications)的珏利·加斯特维斯在我准备此书期间也提供了宝贵的建议,对此我感激不尽。最后,我们的志愿者很早就参与到我们的项目中,对我们项目进展中遇到的困难表示宽容,对我们提供的练习和素材是否可行也给出了反馈,支持我们的项目,激发我们的灵感。没有他们的支持和帮助,就不可能有这本书的诞生。
2024-07-14 01:57:37 8

九型人格·珍藏版mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载

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中文简体版畅销十周年纪念珍藏版16开,硬精装九型人格是一种深层次了解人的方法和学问,它按照人们的思维、情绪和行为,将人分为九种:完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者。怀疑者、享乐主义者、调停者。九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望。九型人格能够帮助我们洞察人心,用有效的方式对应他人,最终提升我们人生的幸福和成功。
2024-07-14 01:56:14 5

世界尽头的咖啡馆mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载

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人的一生中,总会有几段迷茫的时期。如果你曾经历,还记得是怎样度过的吗?如果你正在经历,那么欢迎你来到 “为什么咖啡馆”。这里没有关于人生的万能解答但却有金钱绝对买不到的东西,这里不卖答案有心人却总能找到它。
2024-07-14 01:55:08 5