伴侣那么糟糕，为什么有些人就是离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，就又掉入了旧有的应对方式中。一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。你可以拥有真正保护自己的能力。作者提出，每个人的思维和行为模式都是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的，更加智慧的自己。同时，通过深度的觉察和修正，我们可以改写自己的人生脚本，创造全新的关系模式和行为模式，不再在积习难改的命运中打转。※【吉塔·雅各布（博士）Gitta Jacob德国最有影响力的心理学家之一，她的著作已被翻译成十余种语言，并在世界范围内帮助建立了图式疗法】※【每个人的内在，都有四个会影响你的思维模式、行为方式的“自我”】内在小孩：童年时期的自己，象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。内在审判者：苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音，让我们觉得自己不够完美。应对方式：为了应付情绪上的压力和一些困境，我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己，这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。成人自我：活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松，有很好的社会属性，可以灵活应对压力和挫折，也有重复感受幸福与意义的能力。告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤从黑暗中爬出来，在阳光里站起来觉察并修正自己的日常行为模式从此让坏体验发生0次，好经历发生10000次拥有保护自己不受伤害的能力※【以心理学的方式，探查我们内在的习惯性的应对方式，积极修正，为自己创造全新的人生脚本】我们之所以会走进同样的死胡同，在类似的事情上吃亏受伤，本质上是我们的“应对方式”出了问题。相同的“应对方式”，带来的结果是0次与10000次的区别。通过图式疗法的深度觉察和练习，我们都可以找到独属于自己的在现实中保护自己的能力，为自己创造全新的人生脚本，拥有更加稳定的成人自我。

“牛津科普读本”系列是从牛津大学出版社引进的科普读本，已成功申报国家出版基金项目。该系列每一本涉猎的都是现代社会大众普遍关注的科学和技术议题。每一本书采用问答式编写方式，分专题通俗易懂、简明扼要地介绍了有关的基本概念、基本知识、基本应用、发展历史、研究热点、不同学术观点、发展趋势等每个现代人都应该了解的知识，让广大读者系统地了解相关议题，脱离“碎片化”网络信息的困扰。每本书的作者都是从全球选取的该领域一流专家，是“大家小书”的样板。该系列具有如下突出特点：一是超强的时代性，向读者介绍现代社会与大众日常生活密切相关的科技专题的最新知识成果，时代特征明显；二是突出的权威性，作者是诺贝尔奖获得者、全球一流专家等，知识内容和观点具有权威性；三是优异的可读性，作者对内容的把握高屋建瓴，举重若轻，如数家珍，娓娓道来，语言文字通俗易懂，引人入胜；四是可靠的翻译质量，译者都是相关领域卓有成就的大学教授、研究员，翻译质量可靠；五是精美的装帧设计，这是一套颜值与实力并存的科普读物。套装包括：《流行病》、《气候变化》、《过度捕捞》、《海洋污染》、《生物入侵》、《农业和食品论争》、《注意缺陷多动障碍》、《核能》、《能源》名人推荐：没有科学的人文是残缺的人文，没有人文的科学是残缺的科学。—— 杨叔子 中国科学院院士，华中科技大学原校长

这是一本十分适合初级观星者的入门指南。关于观星，十个章节覆盖了你需要知道的一切：关于我们的太阳系以及夜空天体的基本天文知识；北天五十多个星座的组成以及传说故事；四季星图，用于辨认星座以及恒星；观测实操技巧，包括如何安全地观测日食、如何选用合适的望远镜以及如何拍摄夜空照片等。

● 生命的本质是什么？地球生命是如何进化的？地球生命的出现是否纯属机缘巧合？除地球以外，太阳系或银河系其他地方是否具有满足生命存在的条件？在《人人都该懂的地外生命》中，刘易斯·达特奈尔将带领读者回顾40多亿年的地球生命进化史，并探索太阳系中很有可能存在生命的区域。● 《人人都该懂的地外生命》属于湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。本系列图书致力于推广通识阅读，扩展读者的阅读面，培养批判性思考的能力。其中涵盖了哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学的知识，其中《人人都该懂的地外生命》涵盖了天体生物学的发展脉络、关键研究和前沿新知，让你一本书了解地外生命的“前世今生”。

春天的早晨，从窗户涌进来的空气带着花园里的清新气息，这个 “奇迹”是如何发生的?分子如何被微风吹动，又如何经鼻子转化成令人感到愉悦的气味?每天早晨醒来的“我”是谁 ?当这个“我” 睁开双眼时，周围的宇宙又是什么?……在这个量子力学的时代，关于我们的存在以及我们与这个世界之间关系的这些基本的问题，仍是未解之谜。而爱因斯坦和其他现实主义者相信：量子力学理论是不完备的。在《量子力学的真相》一书中，斯莫林教授用3幕故事带领我们走进量子力学的世界，了解那些自量子力学诞生以来就一直困扰着人们的概念问题和严重分歧。第一幕他会讲述我们在探究量子力学发展轨迹时所需的基本的量子力学概念。第二幕他将带我们追溯了从 20 世纪 50 年代开始的现实主义量子力学方法的复兴，并且阐述它们的优缺点。斯莫林认为：正确且完备的量子力学理论不仅能够解决量子引力的问题，还能给出一套完整的宇宙学理论。第三幕斯莫林将介绍包括自己在内的当代物理学家为构建现实主义的万物理论所付出的努力。量子力学，是一个充满悖论与神秘色彩之地，欢迎所有人来到新的科学时代。

想象一个世界，在那里寄生虫控制宿主的思想，万劫不复。想象一个世界，寄生虫是化学战和伪装的大师，用宿主的身体伪装自己。想象一个世界，在那里寄生虫引导进化，那里的大多数物种都是寄生虫。我们就生活在这样一个世界。从哥斯达黎加潮湿的丛林到苏丹南部恶臭的寄生虫避风港，齐默生动地展现了寄生虫如何改变 DNA、重新连接大脑、让男人更加不信任、让女人更加外向，以及将宿主变成活死人。这本详尽而优雅的书将寄生虫带入了公开的环境，并揭示了它们可以教给我们的关于宇宙中最基本的生存策略的知识。翻开这本书，了解地球头号掠食者，改变自己看待世界的方式。

平装版《癌症传》，普利策奖作品，文津奖推荐，10周年全新译本。这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的“癌症传记”，讲述了癌症在几千年前首次被记录，一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程，并对癌症的本质有了全新的理解。作为医生、科研工作者和普利策获奖作家，穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情，来审视癌症，记录了几千年来人类的抗癌战争，最终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力，但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角，讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡，他们不断提高自己的能力，以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前，人们还认为，通过一场全面的“抗癌战争”，人类就可以轻而易举地击败这个对手。这本书读起来就像一部以癌症为主角的惊悚小说。从切除乳房的波斯女王阿托萨，到接受原始放疗和化疗的人，再到作者的白血病患者卡拉，这本书讲述了那些为了生存而经受严酷治疗的人的故事，同时也加深对这种标致性疾病的理解。这本内容引人入胜、情节紧迫和到处充满惊奇的书，为癌症治疗的未来提供了独特的参考，也为那些试图了解癌症真相的人打开了清晰的视角。看点：医学人文领域经典畅销著作，10周年纪念版。穆克吉医生历时六年写作，马向涛医生多年打磨，两位医学专家强强联合。2011年获得被称为“新闻界的诺贝尔奖”的普利策奖。豆瓣评分9.1，超过10000+条评论，豆瓣医学热门。《时代周刊》《纽约客》《经济学人》等数十家媒体推荐。比尔·盖茨、韩启德、尹烨、马向涛、李治中（菠萝）、薄世宁等，赞誉推荐！文津奖推荐图书，本书被改编成3集长达6小时纪录片由美国公共电视网（PBS）播出。高超的叙事和专业知识、历史、现实融合。生动的人物和事件，充满人文关怀。非虚构写作的经典文本。医学专业的推荐图书，更是写个普通读者的读物。什么是癌症？癌症是细胞不受控制的、畸形而疯狂的病理性生长和变异。它不停的复制，吞噬人的生命，从而达到永生的目的。癌症不是某一种疾病，而是一整族疾病的统称。人为什么会得癌症？因为基因突变。基因突变致癌理论，是癌症研究史上第yi个令人信服的、综合全面的致癌理论。细胞分裂，就会发生一定数目的基因突变，基因突变会引起某些细胞的癌变，癌细胞不受控制的生长变异就可能引发癌症。人类能战胜癌症吗？目前来看，不能完全战胜。癌症不是由外部侵入，而是从生命内部的基因层面发起变异攻击。癌症医学干预的是人类的生命密码-基因组，这就意味着，人类很可能根本无法把癌症从自己身体里分离出来。如何正确看待和应对癌症？靶向药物、基因治疗、免疫治疗等先进医学手段和药物的诞生，使得癌症的死亡率稳步下降，如果未来我们能在人衰老之前阻止癌症带来的死亡，把癌症筛查等预防手段放在和癌症治疗同样重要的位置，把癌症变成慢性疾病，这或许是生命和癌症和谐共存的好办法。

鱼类如何向陆地生物进化？鸟类的翅膀是何时出现的？单细胞生物怎么演变成了多细胞生物？如果你知道该如何观察，科学研究可以成为全球寻宝之旅。，人们找寻有手的鱼类、长脚的蛇类以及直立行走的猿类化石，这些远古生物共同讲述着生命历史上的重要时刻。这是一本重新探究生命演化历程中诸 多重要问题的科普读物。作者带我们开启跨越数个世纪的发现之旅，寻找地球生命演化发生的动力和方式，讲述人类对生命演化的认识历程。古老的化石加上对胚胎和DNA的研究，让如今的科学家有能力重新回答困扰达尔文和他的同代人的一些经典问题，从而建立一门综合性的新科学。这门新兴的科学阐明了数十亿年的生命演化历程，也揭示了DNA内部发生的协作、微调、竞争、偷窃和战争。换句话说，通过关于演化史上重要变革的宏大叙事，将DNA技术、胚胎与化石研究精彩地融合，作者带我们探索了生命的来路，揭开物种起源的核心之谜。※获Goodreads Choice Awards提名※一位当今最有才华的演化生物学家，为我们谱写了一首由化石、发育、基因等共同演奏的生命演化交响曲。——周忠和（中国科学院院士，中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员）作者以其深厚的科学素养、特有的科普热情、清晰的探索思维和优美的文学笔调，生动描绘和还原了科学史上一幕幕精彩的历史故事。——冯伟民（中国科学院南京地质古生物研究所研究员，南京古生物博物馆名誉馆长）“若无演化之光，生物学毫无道理。”以杜布赞斯基在1973年的这句话评价此书再恰当不过。作者毫无疑问是达尔文的铁杆支持者，对演化论正反的意见都很精辟。他的辩才和赫胥黎一样好，然而他掌握的知识结构更为先进和丰富，才使得这本科学小品深刻又有趣。如果我们明白了从遗传物质上讲人类和单细胞生物使用同一套语言，那就必然承认这个蓝色星球上所有的物种应当平等享有权利：见天地、见众生、见自己。——尹烨（华大集团CEO，生物学博士，著有《生命密码》等）

基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。神经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在第一位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴呆的人正在逐渐年轻化。大脑衰退是可以预防和进行早期干预的，本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。这本书很有意思，也很有意义。脑科学可能是继肿瘤之后下一个对人类的疾病和老龄化意义重大和价值巨大的领域，也是我们在投资上重点关注的。我们有幸投资了一家由科学家创建的公司——优脑银河，公司在诊断和治疗脑功能性问题及许多相关适应症方面取得了突破性进展。具体而言，这本书的前半部分提到的重要理念——神经可塑性，从科学基础上解释了未来许多脑部疾病可能的解决方向，而这凑巧是优脑银河正在实现的。相信未来会有更多优秀的科学家和科技企业从这个领域脱颖而出，找到并提供更多超越今日认知的治疗方式，帮助人类更好地应对脑疾病这个巨大挑战。书的后半部分介绍了我们如何在日常生活中更好地关注脑健康。这些关于良好生活方式的建议，是值得我们尝试的。——李丰 峰瑞资本创始合伙人古普塔博士的两个身份——神经外科医生和CNN首席医疗记者，让他的经历充满了传奇色彩，更是让他成了四本畅销书的作者。在这本书中，古普塔博士又一次展示了他精湛的专业能力和高超的写作技巧，结合认知神经科学的最新研究成果，向读者介绍了大脑的工作机制和构建一个高效大脑的关键要素，并且知行合一，分享了自己保持大脑健康的五大方法。保持大脑的敏锐，任何时候都不晚。让我们跟随古普塔博士，开启我们健脑之旅，以最好的状态迎接正在到来的长寿时代。 ——刘挺军 泰康保险集团总裁兼首席运营官我们会为健身一掷千金，却很少有意识地养护自己的大脑。在变化急骤的时代，最好的应对策略就是保持头脑的机敏和韧性。作者奉上了他的健脑大师课，而你所有的梦想都与脑力有关。 ——汪冰 北京大学精神卫生学博士，书评人这是一个我们可以显著改善人类生活的前沿领域，而这本书对想更好地了解大脑功能及如何保护大脑功能的人来说都是一本有用的入门书。——比尔·盖茨，比尔及梅林达盖茨基金会联席主席这是我们所有人都需要的书，无论老少！——沃尔特·艾萨克森，畅销书《史蒂夫·乔布斯传》作者

《第一推动丛书·综合系列（2022年版）》在原有单本《复杂》《复杂的引擎》《皇帝新脑》《逻辑的引擎》《数学的意义》《未来50年》《真理与美》《下一步是什么》的基础上，新增了《物理之外的世界》《四维旅行》《伽利略的手指》三本著作。《复杂》蚂蚁在组成群体时为何会表现出如此的精密性和具有目的性？数以亿计的神经元是如何产生出像意识这样极度复杂的事物？是什么在引导免疫系统、互联网、全球经济和人类基因组等自组织结构？这些都是复杂系统科学尝试回答的迷人而令人费解的问题的一部分。理解复杂系统需要有全新的方法.需要超越传统的科学还原论，并重新划定学科的疆域。借助于圣塔菲研究所的工作经历和交叉学科方法，复杂系统的前沿科学家米歇尔以清晰的思路介绍了复杂系统的研究，横跨生物、技术和社会学等领域，并探寻复杂系统的普遍规律，与此同时，她还探讨了复杂性与进化、人工智能、计算、遗传、信息处理等领域的关系。《复杂的引擎》本书结合信息、进化和计算对生物进化进行了阐释，证明了计算在进化中的核心作用，并将这套计算和进化相结合的核心机制扩展到其他领域，用来解释复杂生命、结构、组织和社会秩序的形成。这是一次正在进行的重大的科学认知范式的转换，它不仅会改变科学，也会改变人类对自身境况的认知。《皇帝新脑》对电脑科学、数学、物理学、宇宙学、神经和精神科学以及哲学进行了广泛的讨论，体现了作者向哲学上最大问题——“精神-身体关系”挑战的大无畏精神。书中充满了天才般的猜测，重新衡量相对论和量子理论，以及对现代物理及人工智能的新看法。《逻辑的引擎》本书讲述了计算机思想层面的历史，通过引人入胜的材料描写了莱布尼茨、布尔、康托尔、希尔伯特、哥德尔、图灵等天才的生活和工作，讲述了数学家们如何在成果付诸应用之前就已经提出了其背后的思想。《数学的意义》在冈道尔夫堡和剑桥召开的这两次跨学科专题讨论会上，数学家、物理学家和哲学家们对“数学是什么”这一问题进行了探讨。本书以周详的形式再现了每位与会者在讨论中所展现的风采，这些讨论既反映了其所需的思想精确性，又能顾及到非专业人士的可读性。《未来50年》本书汇集了世界上相当有眼光的科学家们25篇未曾发表过的文章，从未来的理论和未来的实践这两个方面介绍了我们有生之年可能看得到的技术进步。书中不仅探讨了不远未来的实践，还探讨了即将到来的新奇世界的发展如何对社会和政治产生影响。《真理与美》本书收集了作者的七篇演讲，描述了几位杰出的物理学家创造和体验美的经历，如海森堡发现量子理论，爱因斯坦完善其著名的方程式，魏尔提出引力规范理论等，它们都涉及到共同的问题：动机、创造和美。作者认为追求科学的过程就是追求美，美是各部分之间以及部分与整体之间固有的和谐。《下一步是什么》本书内容源自不同研究领域的18位青年科学家，不仅介绍了他们各自所在领域的新进展，还讨论了其工作对社会、伦理和哲学等方面的影响，涉及方面包括天体物理学、人类学、气候学和神经科学等。对我们如何看待自己，以及如何看待我们在宇宙中的地位都会产生一定的影响。《物理之外的世界》生命是如何开始的？生命的进化是否可以用物理类定律来描述？斯图亚特·考夫曼的最新著作提供了一种超越了物理定律所能解释的观点：从复杂的化学环境到分子繁殖、新陈代谢和早期原细胞，以及进一步进化到我们所认作生命的东西。在已知宇宙中大约有一千亿个太阳系中，正在进化的生命肯定是丰富多彩的。无论在哪种情况下，进化都是一个“正在变化”的过程。《四维旅行》时间与空间观念是我们生活的基本常识，也是我们经历的最大困惑，如：时间旅行可能吗？空间存在第四维吗？本书作者从科学、历史和文学中找来大量的实例，让我们深切地感受到传统的时空观念中所存在的问题，并引发我们对此进行深入的思考。《伽利略的手指》在这本杰出的阐释当代科学核心思想的著作中，彼得·阿特金斯盛赞了伽利略极具象征意义的手指在揭示宇宙、地球及人的本质时所具有的强大力量。作者通过深入浅出的讲解，带领我们逐步领略科学的全貌与本质，深入了解当今十个核心科学思想。