自控力(经典套装三册)mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
《自控力》该书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。《自控力:和压力做朋友》《自控力:和压力做朋友》是2,000,000册超级畅销书《自控力:斯坦福大学很受欢迎心理学课程》姊妹篇。轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人!重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。《自控力.实操篇》《自控力.实操篇》具备超强的实用性,本书有力证明:自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同,五大方面的研究,我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律,即人的大脑是如何工作的,来完成自己本来不可能完成的任务。
2024-07-14 01:45:28
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我就是你啊mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
比《非暴力沟通》更进一步!来自古代禅师、国王的”自他交换沟通术”,法国热销多年。一个精巧而魔力的故事,助你学会“自他交换”,直达他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。王朗当年如懂这本书,就不会被诸葛亮活活骂死!—————————————————————–为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅,仍换不来对方良好的回应?为什么不管你怎么做,在他面前都是错?为什么”换位思考”说起来容易做起来难?所有良好关系的建立,都源于对他人内在模式的正确理解。—————————————————————–何时该读这本书?当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧,仍旧无法取得预期的效果,你需要读读这个故事。一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山,学会自他交换,直抵他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。—————————————————————–正确理解他人内心,需要这7项修炼:1)修”小”:缩小那个大得没边的”自我”;2)修”大”:在一粒砂中发现”大世界”;3)修”偏见”:拆除偏见的围墙;4)修”情绪”:洞见情绪的本质,善用它;5)修”动静”:在极静之处极动;6)修”内在视角”:发生冲突时,找到既不”认输”也不”对抗”的第三条路;7)修”我就是你”:高维度融合”你我”的技巧。真正走进他人内心时,才是解决问题的开始。==================================故事脉络:从”我”到”你”到距离有多远?从前有两个国王:蓝国王和红国王。两位国王的人民以一条河为界,和平共处。在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法进入河道取水。两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通火药味越浓,最后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。蓝国王感到自己大限将至,便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。为了完成这一任务,奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路,最后成功化解了两国之间的矛盾,恢复了和平。本书通过这个寓言故事,以一种神奇的方式,提出了”自他交换”这一古老的处世智慧,教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训,堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊,概括出故事的精髓和主要方法的结构,便于理解记忆。
2024-07-14 01:24:40
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人人都是产品经理2.0mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
《人人都是产品经理2.0——写给泛产品经理》继续定位在-1~3 岁的产品经理。这里特别要强调,“-1 岁”指的是“泛产品经理”群体,比如自认为是“产品新人”的“职场老人”,需要自己做产品的早期创业者,对产品感兴趣并且工作中可能要承担部分职责的技术、设计、运营等人员,其他行业对互联网产品感兴趣的从业者等,《人人都是产品经理2.0——写给泛产品经理》可以说是为他们量身定做的。
2024-07-11 02:20:59
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为什么精英都是时间控mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。
2024-07-11 02:19:22
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30岁后,我靠投资生活mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
通货膨胀已经在腐蚀你的资产,但这不是最可怕的,最可怕的是你没有关注自己的资产,而在不经意间你的钱悄悄流入到别人的口袋,且是合法地流入到别人的口袋。这个合法的过程就是理财、投资。本书从最普通的投资、理财技巧、理念出发,向每一个工薪族、普通人展示了互联网时代的实用知识。当你30岁的时候怎样获得财务自由、更多的自我选择主动权,是本书最重要的内容。本书完全从实战技巧和新时代的新工具出发,如何盘活自己的资产,怎样使自己的钱袋子越来越鼓,现在和未来的经济环境会怎样影响你的资产,什么样的方法能使自己安然度过危险的时代……实用、有效、有趣、权威,本书将带着你绕开投资黑洞,提升自己的理财技巧,让普通人熟知投资理财基本知识和陷阱,让钱生钱,让财富增值。
2024-07-11 01:39:16
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投机者的扑克mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
它记录了一段经历;它梳理了一套交易系统;它是作者过去失败、成功的总结。如果说交易直指人性,那《华章经作者在讲他自己的故事,有点跌宕,充满了欲望与抗争—某次盈利的喜悦是更大亏损的伏笔,而坚守正确又需要担负痛苦与忍耐。与一般投资书迥异的是,书中很少有图表的堆砌。作者很少谈什么必胜的秘籍,而是把自己作为一个普通人来讲故事。一个人的故事或许片面,但作者并不渴望教你怎么做,只是告诉你他做了什么,做错了哪些,又做对了哪些。他18年的经历够长,几历熊牛,避免了短视。他投资阅历够丰富,契合历史的贯通,也能够纵横捭阖。
2024-07-11 01:27:49
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彼得林奇的成功投资mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
作者用浅显生动的语言娓娓道出了股票投资的诸多技巧,向广大的中小投资者提供了简单易学的投资分析方法,这些方法是作者多年的经验总结,具有很强的实践性,对于业余投资者来说尤为有益。作者首先告诉投资者的就是这样一条投资规则:不要相信投资专家的建议!作者认为投资者只要对股票认真做一些研究,其成绩不会比专家差。作者认为业余投资者有很多先天的优势,如果他们把这些优势发挥出来,在投资时就会比专家做得还出色。
2024-07-11 01:22:06
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大牛市·股殇系列(全两册)mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
《大牛市·股殇》在出版之前,已经在网络上流传很广。作为专业描写大牛市的图书,盈亏、涨跌、多空、贪婪、恐惧,小说几乎写尽了股市的方方面面,其中的描写与分析被越来越多的对冲基金和套利机构当作教程和案例研究与应用,许多投资者更是将其当成投资圣经研读与收藏。
2024-07-11 01:20:36
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巴菲特与索罗斯的投资习惯mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
在这部已被全球投资者奉为“圣经”的作品中,作者马克•泰尔开创性地提出:有着天壤之别的巴菲特和索罗斯,不仅有着共同的投资习惯,而且他们的思考方法完全一致。而更令人难以相信的是,无论是彼得•林奇、约翰•坦普顿,还是本杰明•格雷厄姆、菲利普•费希尔,成功的投资者都遵循着与巴菲特和索罗斯一模一样的思考习惯,无一例外。马克•泰尔认为,决定成败的不是你投资了什么,而是你的投资习惯。在本书中,他分析了失败的投资者容易陷入的7种投资误区,总结了几乎涵盖投资世界的每一个方面、巴菲特和索罗斯均虔诚信奉的23种投资习惯。只要你学习和借鉴了这23个习惯,根据自身情况发展出自己的投资哲学,你就能成为投资市场中的胜利者。1.全球两大投资巨头巴菲特和索罗斯的共同投资习惯,是其制胜的秘诀。2.高效自学宝典,引导读者跳出普遍的投资误区,从最基础的习惯入手开始改变。3.自出版以来重印23次,获得了充分的市场考验和读者的信任。巴菲特与索罗斯的投资习惯(白金版)
2024-07-10 16:19:54
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下班后开始新的一天mobi|epub|azw3|pdf格式Kindle电子书下载
上班摸鱼,下班焦虑?想卷卷不动,想躺躺不平?刚结束热血的就业准备,就已经累到想退休?作者曾经也是这样,直到她不再把自己的身份局限于公司职员,而是多方发掘自己的用处,努力活出更加丰富的人生。本书是一本无需钢铁意志也能轻松实践的时间/精力管理手册。作者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的充能时光,让人不再带着后悔与遗憾入睡。 从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始,她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例,利用心理学及简单具体的工具,规划每天晚上的固定日程,设定对应的目标,通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯,轻松、愉快地工作和生活。此外,作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划,分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因,并贴心地提出了一套战胜薄弱意志的方法,不打鸡血,不反人性,值得我们普通人学习和实践。
2024-07-10 12:40:14
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