无数鸡汤文中写道：你要学会爱自己，别人才会爱你。可是，无论这个道理有多正确，你有多认同，实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够，也不是你的问题如何根深蒂固，你只是需要一套更清晰的自助指南。在英国心理咨询师雅基•马森看来，你之所以踏不出爱自己的第一步，是因为内心深处不能接受现在的自己。你习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“圣母诅咒”。在《爱自己的人自带光芒》这本书里，雅基•马森分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事，并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己：你有权表达自己的感受、意见及价值观。你有权做自己。你有权说“不”。你有权犯错误。你有权把自己放在第一位。你有权不依赖别人的认可。……当你能够行使上述权力，你就开始爱自己了。爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

七岁的爱莎有个古怪又疯狂的外婆，会埋伏在雪堆里吓唬邻居，把重要的事情记在墙上因为墙不会丢，半夜从医院溜出来带着爱莎翻进动物园，在阳台上用彩弹枪射击推销员，基本上想干什么就干什么。这个四处惹麻烦的外婆却是爱莎唯一的朋友，也是她心中的超级英雄。不管什么情况下，外 婆都会站在爱莎这一边，为了她去跟全世界拼命。就算是超级英雄，也有失去超能力的一天。外婆不幸得了癌症去世，留给爱莎一项艰巨的任务——将外婆的道歉信送给她得罪过的九个邻居。收信人包括一只爱吃糖果的大狗，一个总在不停洗手的怪物，一个管东管西的烦人精和一个酗酒的心理医生。这一趟送信之旅让爱莎渐渐发现：外婆和邻居们的故事，比她听过的所有童话都更加精彩。这是一个关于爱、原谅和守护的故事，在合上书之后很久都难以忘记。

在《一个人的朝圣》里，65岁的哈罗德，87天行走627英里，只为了一个信念：只要他在走，奎妮就会活下来。这是故事的另一面，这是奎妮，这里有一个埋藏了20年的秘密，有生命中无数的微小瞬间，有温暖的大手，坐在车里的对话，海上的花园。如何处理痛苦，如何爱，如何休息和放松，如何相处，“因为同一样东西发笑也可以是另一种在一起的方式”。当哈罗德开始旅程的同时，奎妮的旅程也开始了。他们因此各自变得完整。“跟哈罗德一样，奎妮有其阳光和黑暗的一面，但当故事结束，合上书本，作者巧妙地让黑暗消失了，挥之不去的是奎妮坚定的爱的光芒。”没错，奎妮的情歌是来帮助我们的。

秋天短到没有，你我短到不能回头。一段只有两个人的现在，宝贵到干什么都是浪费……阿司匹林博物馆封存了爱情，将之分为“靠近、镇痛药水、逃避、上瘾、反向时钟、情绪瓶子”等不同展馆，盛装着过往的每一份记忆与力量。走入其中，可以戳中你的回忆，让你从不同角度观望爱情。书里不落俗套的情话有些出乎意料得让人心动，当然每篇文章也会适时给你一片阿司匹林，希望爱情的痛啊，用文字可以给你慰藉和温暖。愿你存留百分之十二的回忆，用一剂阿司匹林镇痛。

在某条街上，有一家咖啡店，店里有个神秘的座位。据说，如果坐在这个座位上，你就有可能回到自己希望回去的那一天。可是，回到过去，即使再努力，也无法改变已经发生的事。而回去的时间,仅限于从咖啡倒入杯子开始，到那杯咖啡完全变冷为止。性格强势的“工作狂”二美子，在真爱和现实之间犹豫不决；丈夫逐渐失忆的高竹，需要在过往中找到面对现实的勇气；离家多年、独自生活的平井，不得不在个人理想和家庭责任之间做出抉择；患有先天性心脏病的计，怀上了宝宝，有关爱与生命的意义，她不知自己还有多少时间去探索。每个人心里都有想要回去，却永远也回不去的那一天。如果回到那一天,你想去见谁?奇妙、温暖的治愈书，《解忧杂货店》后又一部奇迹小说。日本本屋大赏入围作品，日本年销量突破45万册！书店店员觉得“最有意思”、“值得推荐给顾客”、“希望摆上书架”的书原作舞台剧获第十届杉并演剧祭大赏一间穿越时空的咖啡馆，四个温柔的奇迹“哭着读完了，感恩我的人生中曾出现过这本书。” （25岁女性读者）“这是一本能够使你的内心世界变得纯净的作品。” （23岁女性读者）“一口气读完了。虽然写得是陌生人的故事，但是大家的心境彼此连接着。”（20岁女性读者）“一边读一边想起了去世的母亲，感觉心被救赎了。”（30岁女性读者）“读完《咖啡未冷前》，想起了自己和父亲的关系。对所谓人生和现实，也有了更深刻的理解。” （ 30岁男性读者）“珍惜每个当下，而不留下对过去的悔恨和遗憾。”（25岁男性读者）“和珍贵的人一起度过的时光，请不要吝惜表达你的爱意，更加好好地彼此沟通吧。”（25岁女性读者）“作为礼物送给珍贵的人的一本书。”（23岁女性读者）

塞纳河上，巴黎岸边，那艘停靠了21年的书船突然起航了。书船主人佩尔杜先生有口皆碑，他独自经营着这家叫“水上文学药房”的书店，自称“文学药剂师”。他与人为善，又个性执拗，会通过眼睛、耳朵和直觉，辨别出每一个灵魂所欠缺的东西，再把自己视为“解药”的书卖给对方。他以书为药， 相信唯有文学才能治愈人心。而他自己却深陷隐痛，围困其中。21年前，佩尔杜的挚爱曼侬忽然不告而别，留下一封信。他逃避着，不敢拆开它。21年后，佩尔杜意外得知曼侬的离去另有隐情，那不是一封分手信，而是一封求助信！他当即决定驾船南下，从巴黎前往曼侬的故乡普罗旺斯。与他意外同行的，是一位失去创作灵感的畅销书作家、一位追寻爱人多年的意大利厨师，还有两只博览群书的猫。河流上的美景、偏远的小镇书城、乡村欢乐的舞会、沿途拜访的作家……这场延滞的冒险以及那个迟到已久的真相，究竟会彻底击垮佩尔杜先生，还是成为抚平他伤口的解药呢？★这是写给读书人的一封情书，任何还相信文学有改变人类生活的力量的人，都会深受感动。

云边镇少年刘十三的成长故事。刘十三自幼与开小卖部的外婆相依为命，努力读书为了离开小镇，追寻远方与梦想。在城市里碰壁受挫的刘十三回到了小镇，与少时玩伴程霜重逢。小镇生活平静却暗潮汹涌，一个孤儿，一场婚礼，一场意外，几乎打破了所有人的生活。为了完成一个几乎不可能完成的任 务，刘十三拼尽全力，却不知道，生命中更重要的正在离自己而去。

★直木奖获奖作品，日本文学杂志《达文西》年度之书★感动数百万人的国民畅销作家荻原浩 重磅新作★来这家店讲述你的秘密吧，即使再微弱的光，也能照亮晦暗的人生★让你在一本书中，从疏离走到和解，懂得如何面对父母，体谅身边的人，体味这个冬天*温情的爱《海边理发店》是国民畅销作家荻原浩获直木奖的短篇小说集。一家原本顾客如织的理发店，不知为何从市中心搬来了这僻静的海边，只有店主一个人在打理。人们怀着不为人知的秘密到来。店主一边理发，一边为你讲述顾客们留下的故事。在结婚前打算鼓起勇气见见父亲的儿子、代替女儿出席成人礼的父母、离家多年后与母亲重逢的女儿……六个故事，六段亦真亦幻的家族物语，抚平那些留在时光中的爱与悔恨。

未来岁月漫长，依旧值得期待。人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有 热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。☆如果你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆第一，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。☆焦虑时代，人人都需要的生活小哲理关于工作：为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。关于婚姻：用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。关于交往：我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。关于困境：人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。☆90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！