知名心理学家李松蔚倾情作序推荐樊登读书会收听收看量破1300万40年长销不衰的原生家庭经典著作一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识家人不必孤军奋战，家庭可以有难同当☆ 李松蔚重磅推荐，40周年经典再临北京大学临床心理学博士、清华大学心理发展指导中心讲师、知乎大V李松蔚老师重磅推荐，樊登读书会收听收看量破1300万，40年长销不衰，原生家庭经典著作蕞新纪念版。☆ 汇聚绝大部分家庭问题，完整案例铺排让读者“亲历”变化封锁内心、不擅表达情感、一心扑在事业上的丈夫，经历丧偶式育儿、怀疑人生价值的家庭主妇妻子，夹在父母中间左右为难、时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿，因父亲缺位而迷惑自大的儿子，一心想让家人别再吵架的小女儿……这一连串看似无解又牵一发动全身的问题竟在两位治疗师的调停运作下逐渐脱解，而经由对来龙去脉的细致记叙，读者当然能够亲眼见证其间的种种曲折和转机，不错过值得玩味的细节。☆ 小说式行文，情节跌宕起伏、紧凑吸睛、反转连连从离家出走闹自杀的女儿，到貌合神离的夫妻，再到父母双方的原生家庭……你以为问题基本解决了，却发现那不过是暴风雨前的喘息；你以为这个家难逃分崩离析的命运，黎明前的曙光却不期而至。☆ 重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识传统个体心理治疗从“有问题”的人入手，头痛医头、脚痛医脚，这也是很多原生家庭问题无法很好解决的原因，而本书从家庭系统出发，不放过每一个家庭成员，站在整体的高度解决问题。☆ 通俗之外的严肃——家庭治疗入门书卡尔·惠特克是家庭治疗领域大名鼎鼎的先驱，从20世纪40年代开始探索家庭治疗。本书既能引发普通读者对家庭的思考，也提供了必要的理论知识和对家庭治疗技巧的探讨，相信也会让对家庭治疗感兴趣的专业读者收获不小。以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向，化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。本书自1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。

母亲的突然离世，使布雷特的人生一夕巨变。母亲将所有财产分给了哥哥及嫂嫂，留给布雷特的仅是一纸清单。只有在一年内实现清单上的所有梦想，她才能获得遗产。那是布雷特14岁时写下的梦想， 其中10项尚未完成——生一个小孩，或者两个？ 不会吧。做个很棒的老师？ 放弃百万年薪，在教室里跟小屁孩鬼混！养一匹马？ 公寓不适合养大型宠物！与老爸重修旧好？ 他七年前就去世了！坠入爱河？ 男友安德鲁看似完美，却似乎有哪里不对劲！住在宽敞阳光的独栋阁楼，男友如男模，拥有百万年薪的布雷特，在一连串的谎言与背叛之后，被迫重新审视自己的人生。她该如何在有限的一年之中，重拾儿时梦想，寻找自我与真爱？

《养育男孩》一经出版即风靡全球，被万千父母奉为育儿经典。《养育男孩》告诉你，千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子，就是这个男孩，他终有一天会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化，正发生在你与之共同生活的十几年间。男孩身上与生俱来的男性气质，是家长一定不能忽略的：了解男孩成长过程的三个关键阶段，培养他所有积极正面的品质，在适当的时候让最合适的人陪伴他、影响他，引领他成长;数年后，作为父母，我们将为此而骄傲！这是一本丈夫会悄悄从妻子手中偷走的书，它简单、直接、易 于阅读，它教你如何做一个好母亲——无论你的儿子是婴儿、男孩、少年还是青年；它教你如何做一个好父亲——即使你的父亲冷漠而疏远，你还是可以成为一个与 其不同的父亲，在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教师，或是研究最新男孩心理学的教授，这本书也将对你大有裨益。

人生免不了遗憾，万一我没有机会陪着孩子长大，亲爱的朋友，你们愿意替我履行父亲的职责吗？超级畅销书的作者布鲁斯•费勒在生活如日中天的时候，被确诊患上罕见的癌症：骨肉瘤。43岁的他最不能接受的是不能亲眼看着自己的双胞胎女儿长大。于是，费勒组建了一个“爸爸军团”——由六位费勒最欣赏与信赖的朋友组成。费勒相信，这六位陪伴他走过人生不同阶段的朋友可以成为自己的声音，把也许不能教给女儿们的人生功课传授给她们。如果“那一天”真的来临，这几位“爸爸”将承担起重任。爸爸给女儿的十个财富。在六位个性迥异、各有特色的爸爸军团成员的帮助下，费勒有了献给女儿的十个财富：永远做自己；放飞梦想；探求一切未知；停下脚步欣赏世界；拥抱恐惧……不管你是一个爸爸，还是想起了爸爸的孩子，都应该读读这本书，感受浓情父爱和生命的智慧。

本书的写作，除恩格斯的《家庭、私有制和国家的起源》是最重要的指导性参考书外，许多研究这一问题的著作也具有一定的参考价值，其中最主要的有：福柯《性史》，莫里斯《裸猿》，唐娜希尔《人类性爱史话》，费孝通《生育制度》，刘达临《中国古代性文化》，闽家胤主编《阳刚与阴柔的变奏》，吴诗池、李秀治《中国人的婚姻观与婚俗》，姜绪源《中国妻妾》，孔庆东《青楼文化》，其中尤以刘达临先生的《中国古代性文化》资料最为翔实，极具参考意义。此外，还引用了周国平《守望的距离》和杨东平《城市季风》两书部分观点。限于本书体例，参考引用部分不能一一注明，只能依照国际惯例，开列书目在此，并致谢忱。本书主要是写给普通读者而非专家看的，许多观点都未能深入展开论证。读者如有兴趣深究，请参看拙著《艺术人类学》（上海文艺出版社1992年版）和《闲话中国人》（华龄出版社1996年版）。本书除对中国人的两性状态和两性关系进行了描述和剖析外，第三章还对人类和中国人两性关系的历史用作者自己的眼光作了回顾和检讨，第九章则对男女关系以及爱情、婚姻、家庭、人性等问题发表了作者自己的观点和看法。因为仅仅只是作者自己的回顾和检讨，作者自己的观点和看法，所以并不强求读者同意。知我罪我，一任诸君。

在日本，1980年，有家庭主妇的家庭是1114万户，如今双职工家庭则达到了1000万户以上；2015年，男性的终身未婚率为23.4%，女性为14.1%；2015年，男性平均初婚年龄为31.1岁，女性初婚年龄为29.4岁，男女平均初婚年龄比1990年均推迟3岁；近年来，共同生活20年以上的“熟年离婚”比例逐年上升，越来越多的40岁以上未婚女性不愿结婚；2035年，将有4成男性和3成女性以终身无子状态度过一生。——————随着未婚率、非婚率、离婚率逐年攀升，以及丧偶导致高龄单身者的不断增加，2035年，日本将有一半人口是单身！日本在走向老龄化社会的同时，也在率先成为“超单身社会”。本书以大量数据立论，深入剖析日本单身社会的成因，以及个体的生活意识、消费意识和价值观的变化，提出“单身经济”崛起的商机和对应策略，并对未来的两性关系发展提出大胆预测。无论是否结婚、生子、组建家庭，我们每个人都有可能面临成为“单身者”的风险。但单身并不意味着切断与他人的所有连接。只要提升“独自生活的能力”，好好“爱自己”，即便一个人也能享受幸福的单身生活。

在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂……这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题（包括慢性疲劳）困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们，你就能从疲劳中找回元气满满的自己，重新变得活力四射！

《热锅上的家庭》以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。《最好的学区房是你家的书房》考上顶级名校的孩子都是禀赋过人的吗？学霸的家长是否也必须才学出众？除了抢购学区房，普通家长们还能怎样帮助孩子考上理想的学校？《天生非此》为什么我们在感受到父母的爱的同时，又常常隐隐地觉得委屈？为什么我们在性情、处世方面和父母越来越像？为什么父母非得用一种让双方都难受的方式与我们相处？先后天因素对人的影响一直是心理学家们关心的问题。本书的作者奥利弗•詹姆斯就对这一方面进行了深入探讨，并给出了自己的答案。《原生家庭生存指南》作者将多年研究成果整合成本书，将人生最早的6年拆解开，为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0～6个月的主题是自体感与自我界限，理应感受到自我价值和能力，否则可能自恋或产生反社会心理；0～3岁的主题是关系模式，理应养成健康的依恋模式，否则可能面临与人相处的问题；3～6岁主要涉及良心，理应学会兼顾自己和他人，否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书，读者可以解读自己的童年经历，认清真实的自己，探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。《不急不吼做妈妈》为什么总是忍不住唠叨发怒？为什么会对孩子的缺点格外敏感？必须要一边忍耐一边抚养孩子吗？本书深度分析妈妈和孩子的心理状态；挖掘妈妈焦虑易怒的根本原因；引导妈妈改变习惯性的唠叨和发怒，从育儿中感受到快乐。《让孩子幸福的语言》选取生活中常见的29个场景，对比介绍了“说教用语”与“鼓励用语”，以此鼓励父母改善亲子沟通方式，实现轻松育儿。

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