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- 2024-07-09 00:50:29
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《亲密关系:探索爱的艺术》——深度解析情感连接的宝典
作者简介:
Dr. John Gottman, PhD,这位心理学界的传奇人物,被誉为“婚姻博士”,以其40多年的婚姻研究和临床经验,为我们揭示了亲密关系中的秘密武器。他与妻子Joan Gottman共同创立了Gottman Institute,致力于帮助无数情侣理解和提升他们的感情生活。Dr. Gottman以其独特的洞察力和科学方法,让读者在轻松愉快的阅读中洞悉情感世界的规律。
书籍目录:
1. 序章:亲密关系的旅程
- 了解亲密关系的基础元素
2. 第1部分:爱情的五个层次
- 初识:浪漫的火花
- 深入:信任与承诺
- 稳定:共享价值观
- 应对:冲突解决的艺术
- 融合:共同成长
3. 第2部分:幸福的秘密
- 五种积极互动模式
- 健康沟通的关键
4. 实战篇:提升亲密技巧
- 情绪智力的修炼
- 魅力法则
- 爱的维护与修复
5. 尾声:永续的亲密关系
- 终身学习与爱的成长
网友热议:
- "LoveGuru": "这本书彻底改变了我对亲密关系的看法,不再只是甜言蜜语,而是深入理解如何有效沟通。"
- "HappyCouples": "Gottman博士的建议实用又接地气,我们家受益匪浅,争吵少了,笑容多了。"
- "ForeverLearning": "对于正在寻找真谛的情侣,这是一本不可或缺的指南。"
- "SoulMates": "这本书让我明白,真正的亲密是需要时间和努力去经营的。"
推荐理由:
- 科学理论与实践结合:Gottman的研究成果基于大量真实案例,让你在阅读中找到共鸣。
- 实用性高:书中提供的策略和工具,无论你是单身、恋爱还是已婚,都能立刻应用到生活中。
- 深度洞察:它不仅教你如何避免常见的情感陷阱,还教你如何建立深层次的连接和满足。
结语:
《亲密关系:探索爱的艺术》是一本值得每位想要提升感情质量的人阅读的书。跟随Dr. Gottman的脚步,让我们一起踏上这段寻找幸福亲密之旅,学会如何用心经营我们的爱。记住,爱不是偶然,而是选择,是一种艺术,也是我们生活的一部分。
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